YOGA DO RISO - PROXIMA DATA a confirmar DAS 18:30 ÁS 20:00 - COIMBRA

 





YOGA DO RISO



Sabia que pode  treinar o seu corpo para o RISO? É como aprender a andar de bicicleta... Uma  vez aprendido nunca mais se esquece! E a REPETIÇÃO  é o segredo...

          O Yoga do Riso é um  misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama).
 

 Trata-se duma  actividade lúdica com profundos benefícios ao nível da transformação do estado  de ânimo.
 

          Quais os benefícios  de uma sessão de YOGA DO RISO?


          São inúmeros os  benefícios de uma sessão de YOGA DO RISO... E actua em todas as nossas  manifestações - física, mental, emocional e espiritual -, como pode confirmar  abaixo.
 

          No fundo, o que pode  obter de uma sessão de YOGA DO RISO é um alinhar com o seu ser... Isto é  conseguido com o "parar" a parte mental, sendo apenas a sua  essência... Pode ser uma forma de fazer CATARSE de situações da nossa vida ou  "apenas" um alinhamento do seu ser...
 

          Em geral, as sessões  do riso realizam-se em três partes:

 

  • Preparação, aquecimento  e/ou actividades para quebrar o gelo;
  • Exercícios do  Riso, com os quais podemos rir, sem motivo aparente - TODOS PODEMOS RIR SEM  PIADAS, HUMOR OU COMÉDIA!!! Não é MARAVILHOSO?;
  • Meditação do  Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso  verdadeiro.


Permita-se brindar o  seu corpo com uma gargalhada! E traga um amigo...


Com o RISO, caminhamos  para a FELICIDADE!
 

As Sessões de Yoga do  Riso realizam-se em grupo.


Contribuição: 10  Euros por Sessão.
 

Sobre o Terapeuta - Ricardo Assunção


Médico Veterinário de formação académica, um  investigador/pesquisador de VIDA, de AMOR, de LUZ e ALEGRIA. Neste meu caminho,  como ferramentas, tenho colhido um conjunto grandioso de ensinamentos e  corações que moldam, diariamente, o que EU SOU.
 

 Sinto cada vez mais presente a  minha responsabilidade como veículo de passagem de conhecimentos e de ajuda na  evolução. Assumo-a pelos cursos em que participo enquanto facilitador e pelas  terapias que disponibilizo: com a Leitura da Aura/Alma, Terapia Multidimensional/Cura  Cristalina, Cura com Reiki, Leitura de Tarot, o uso do Pêndulo e as palavras  canalizadas contribuo para o colorido das vidas que vão surgindo. A abertura às  novas energias permite ligar-me e facilitar encontros de LUZ, com Golfinhos e  Baleias (pelas energias de Sirius), na Meditação das Rosas, com a Energia  Angélica e outras formas de manifestação no domínio dos códigos estelares, e  formas de RIR com a VIDA, vivendo...
 

 Reserve o seu lugar aqui ou através do 917503715 – Maria Joao Alvares ou amorealquimia@gmail.com
 

Benefícios do Riso:
(by Escola do Riso)


  •          Proporciona relaxamento físico e mental. Seguimos as nossas emoções e transforma-as.
  • Oxigenamos o corpo através da gargalhada.
  •          Alívio de sintomas de stress, desgaste, ansiedade e ataques de pânico.
  •          Prevenção de estados depressivos.
  •          Renovação da motivação e do estado de espírito.
  •          Maior desempenho a nível pessoal e profissional.
  •          Aumento de energia e resistência ao stress.
  •          Enriquecimento da qualidade e equilíbrio entre vida e trabalho.
  •          Aumento da criatividade e humor.
  •          Maior capacidade de reter e relembrar informação.
  •          Grande entusiasmo e participação em sessões interactivas.
  •          Proporciona sensação de bem-estar durante todo o dia.
  •          Aprendemos a trazer um sorriso na nossa cara.
  •          Ajuda a ultrapassar as inibições de cada um.
  •          Desenvolve a autoconfiança e as qualidades de liderança entre os participantes.
  •          Favorece as relações humanas, familiares e amigos.
  •          Ajuda a melhorar problemas cardiovasculares e problemas respiratórios.
  •          Transformamos emoções como a raiva, o medo, os ciúmes ou a tristeza em emoções positivas como amor, amizade, perdão e compaixão.
  •          O riso conecta o corpo, a mente e a alma e nos conecta com outros seres humanos.
  •          É uma meditação activa que reequilibra o nosso corpo e a nossa mente.
  •          Facilita a digestão.
  •          Passamos do sistema simpático ao parassimpático.
  •          Favorece a segregação de endorfinas.
  •          Prevenção de cancro devido á oxigenação das células do nosso corpo.
  •          Limpamos os pulmões porque eliminamos dióxido de carbono.
  •          Método recomendado por cardiologistas.